Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 124.32g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Свеклы, Сметана 15%, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Dinner: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Азбука Моря Тунец Натуральный, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|