Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 76.77g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Джемы и Варенья, METRO Вяленые Помидоры в Масле, FanFan Чиабатта Ржаная , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы). Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, METRO Вяленые Помидоры в Масле, FanFan Чиабатта Ржаная , Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Графские Развалины . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|