Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 53.03g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Перекресток Батард Ржаной, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|