Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3950 kcal
|
Fat: 191.66g | Prot: 190.78g | Carbs: 375.29g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Камако Майонез Столичный, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Шпроты, Батон, Брест-Литовск Сыр Легкий, Хлеб Черный, Березовский Мясокомбинат Колбаса Московская, Салат Оливье, Coca-Cola Кока-Кола, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|