Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 171.32g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Грецкие Орехи, Милти Паста с Соусом Песто из Свежего Базилика, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Маасдам, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|