Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 170.44g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Бионова Гранола Шоколадная , Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Олейна Подсолнечное Масло , Блины ПП, Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Agama Филе Минтая. Snacks/Other: Шоколад, Огурец (без Кожуры), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|