Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 69.00g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Авокадо, Maxler Омега 3, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Арахис. Lunch: Арахис, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кедровые Орехи, Яичный Белок. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Креветки. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|