Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 85.86g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: 봄날 냉동 통고구마, 멸치볶음, 허닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 사과 (껍질 제외). Lunch: 동원 포도씨유, 계란 흰자, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 허닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 청양고추맛. Dinner: 셀렉스 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴, 봄날 냉동 통고구마, 계란 흰자. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 유자 민트 티. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jiyun_98's Weight History
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