Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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647 kcal
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Fat: 23.23g | Prot: 49.56g | Carbs: 59.30g.
Breakfast: Pilão Café. Lunch: Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cisne Sal Light, Pepino (com Casca), Castelo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde. Dinner: Crioulo Requeijão Light, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão Francês. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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BethBoujadi's Weight History
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