Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 173.32g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Яйцо, Яичный Белок, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|