Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 73.12g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Киевхлеб Булочки Балтийские, Брест Литовск Творог 3%, Сметана 15%. Lunch: Сыр, Ранчо Колбаса Вареная с Молоком, Киевхлеб Булочки Балтийские, Bakalland Ba! Protein 28%. Dinner: Сметана 15%, Сливочное Масло, Киевхлеб Булочки Балтийские, Яйцо. Snacks/Other: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|