Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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65.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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778 kcal
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Fat: 25.41g | Prot: 47.54g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade, 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Danubio Requeijão Light. Second Breakfast: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Kitano Canela Em Pó, Fumel Bala de Banana. Lunch: Hellmann's Maionese Light, Tomates Vermelhos, Almadén Vinho Fino Branco Meio Seco, Abacate, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Ralado com Óleo Comestível e Caldo Vegetal. Afternoon Tea: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Repolho-Roxo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Vitória Uva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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