Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 70.29g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы, Borges Оливковое Масло Classic, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Fortuna Паштет из Тунца, Хлеб Черный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|