Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 57.29g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат. Snacks/Other: Tuc Крекер Сметана Лук, Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|