Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 73.14g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Farinha de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vale D'ouro Biscoito Papa Ovo. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço , Alface, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Maxixe. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço, Super Frango Filezinho Sassami, Ovo de Codorna, Chuchu Cozido, Dona Dê Feijão Carioca tipo 1, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Tozzi Figo em Calda, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçã, Vale D'ouro Biscoito Papa Ovo, Frutap Iogurte de Frutas Vermelhas. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 7 minutes, Sleeping - 5 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
luizards's Weight History
|