Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 100.23g | Carbs: 273.30g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черешня, Жимолость, Семушка Ореховая Смесь, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гречка с овощами. Dinner: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|