Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 34.22g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Кировский Булочка с Изюмом, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Оладьи. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Нектарины. Dinner: Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Халва. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|