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Saí do sobrepeso, IMC 24,9!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 kkkk agora rumo aos 60 kg
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67.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 101.93g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Montenegro Nutrition Fibremont, Equaliv Body Protein Cacau , Taeq Morango Congelado. Lunch: Suco de Acerola, Frango Assado, Beterraba Cozida, Abóbora. Dinner: Crepe de Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry, Batatas Fritas, Kero Coco Água de Coco (200ml), Swift Espetinho de Frango. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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