Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 98.63g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Эвалар БАД, Valio Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог 0%, Простоквашино Сметана 10%, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Эвалар МКЦ. Lunch: Эвалар МКЦ, Киш, Солянка без грибов. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Эвалар БАД, Эвалар МКЦ, Киш, Солянка без грибов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|