Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 116.50g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Протеин WPC 80, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Баклажаны с ореховым соусом. Snacks/Other: Kisher Пастила Фруктово-Овощная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelugrup2's Weight History
|