Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 109.63g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Тавр Ветчина для Завтрака, Ичалки Сыр Диетический, Kerakur Имам Баялды, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Минтай Жареный Тушка, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Сахар, Платье в Горошек Творог 5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Ичалки Сыр Диетический, МакКофе Кофе 3В1, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|