Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 40.60g | Carbs: 29.37g.
Lunch: Сало, Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Повна Чаша Кунжут, Лук, Чаман Сыр Козий Качотта, Яготинский Сметана 15%, Кабачок, Помидоры, Яйцо, De Luxe Льняное Масло. Dinner: Премия Миндаль Сушеный, Клубника, Яготинский Сметана 15%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisdorik's Weight History
|