Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 109.95g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Кукуруза Вареная, Свитлогорье Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персиковый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|