Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 109.91g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Ижмолоко Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Лук, Вкусняев Сметана 15%, Морской Язык, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Baisad Макароны Пружинки, Куриные котлеты с капустой, Село Зелёное Сыр Тильзитер, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Имбирные Булочки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|