Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 100.95g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Фри, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Славянка Степ Золотой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|