Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 75.49g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Просто Мёд , Ясно Солнышко Овсянка 3, Семена Льна, Изюм (без Косточек). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|