Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 45.43g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Сыр Домашний, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Блины, Простые Пельмени. Snacks/Other: Торт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hame Паштет из Гусиной Печени. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 minutes, планка - 1 minute, Cross Training - 4 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|