Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 119.00g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milka Raspberry Creme. Dinner: Milka Raspberry Creme. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|