Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 96.34g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Телятина Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Яйцо Куриное. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский , Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Красные Вишни. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Индейки с Луком в Натуральном Маринаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Драники Картофельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|