Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 96.37g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Клубника, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Монастырский. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире, Петелинка Котлеты Куриные, Grow Food Булгур с Овощами. Dinner: Форель, Запеченные или Жареные Креветки, Monini Трюфельное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Редис, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|