Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 67.46g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушёный, Морковь, Fine Food Печень Трески Натуральная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Говяжий Фарш, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Абрикос. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|