Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 61.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 137.07g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Smart Formula Крекер со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Равис Карпаччо из Курицы , Готово! Плов с Грибами. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Пангасиус, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|