Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 135.62g | Prot: 138.36g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Яичница, Оливковое Масло, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливочное Масло, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Борщ со Свининой. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|