Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 45.23g | Carbs: 13.88g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, SPAR Сливки 20%, Сало, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Гармония Сметана 20%, SPAR Сливки 20%, Сало, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Авокадо, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Delicato Кокосовое Масло, Свинина. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaKasatovs's Weight History
|