Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 102.06g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Фрау Марта Оливки без Косточек, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 5%, Янино Сметана 20%, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Постный Борщ. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Greenway Balancer со Вкусом Молочный Шоколад, Каркаде, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|