Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 64.39g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ашан Мандарин, Яйцо, Зеленый Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидорка 100% Томатная Паста, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Сарафаново Сметана 10% , Щи с Курицей. Dinner: Магнат Мороженое Миндаль, Сарафаново Сметана 10%, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Ашан Банан, Морская Планета Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|