Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 68.94g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Красные Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Sports Research Омега 3, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|