Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 51.58g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Запеченный Картофель, АТБ Помидор, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|