Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 149.51g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Клубника, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|