Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 50.92g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Тыквенные Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|