Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 135.87g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, SPAR Рулет с Творогом и Малиной, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Пятерочка Яблоко Голден, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, RED Молочный Шоколад. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Bravolli Кускус, Сельская Новь Яйца Куриные, Новый Океан Кальмары. Dinner: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Шампиньоны, Сельская Новь Яйца Куриные. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Красный Октябрь Красный Мак, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|