Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 91.37g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сахар, Кофе. Lunch: Яйцо, Сливочное Масло, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Ермолино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Карась. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ермолино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burkun-ov's Weight History
|