Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
128 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 145.67g | Prot: 82.93g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Сервелат Финский, Овощная смесь с моцареллой и омлетом. Snacks/Other: Митколь Сало Белорусское, Сыр Моцарелла, Шарлиз Печенье с Инжиром, Омлет с Молоком, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|