Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 128.77g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Лёгкий, Яичница, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Голден Яблоко . Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", 100 Тонн Сыр Лёгкий, Буше Хлеб Тартин, Котлеты из Говядины. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Банан, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|