Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 130.23g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяноблин, Tassimo Капучино. Lunch: Рис Вареный, Bauer Овощи по Испански, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Банан, Tassimo Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|