Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 74.43g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша, Protein Rex Lamington. Lunch: Агуша Йогурт Классический 3,1%. Dinner: Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Магнит Яблоко, Fix Price Protein Bar Vanilla, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|