Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4298 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 268.01g | Carbs: 631.86g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Эко Хлеб Хлеб Белый. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Донская Мельница Горох Колотый, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Borealis Филе Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|