Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 123.75g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриная Ножка. Dinner: Sports Research Коллаген, Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Магнат Мороженое Double Карамель, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Сахаром, Куриная Ножка. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Биологиня's Weight History
|