|
лучше медленно, но верно. больше не.буду торопиться никуда
|
78.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 144.68g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Авокадо Авокадо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Рис Круглый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Редька, Морковь. Snacks/Other: Куриная Грудка, Лаваш, Абрикос, Snickers Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|