Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 46.48g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|